En velreguleret medicinsk behandling kan være en stor hjælp for mange med en opmærksomhedsforstyrrelse.

Men en medicinsk behandling er ikke en mirakelkur i sig selv.

Derfor kan viden og vejledning være et nyttigt supplement for mange, som tit og ofte kan være udfordret i forhold til eksempelvis at få en hverdag til at hænge sammen.

Hos din vejleder får du hjælp og sparring til nye metoder og strategier i en periode, så du bliver i stand til at udføre opgaver, som du ikke kunne før.

Det kan dels være som et supplement til din medicinske behandling, ligesom det kan være både før du opstarter medicinsk behandling, og efter du er velreguleret i medicinsk behandling.

Kaos rammer både i stor og lille målestok, og her kan det være rart at have en at spille bold opad; én som kan stille både udfordrende, afklarende og kritiske spørgsmål på en konstruktiv måde.

En vejledningssektion varer 50 minutter.

En vejleder arbejder udfra en ægte interesse for andre menneskers udvikling.

Savner du erfaringsudveksling med jævnaldrende i en situation som ligner din?

Og en vejleder/mentor som du kan vende stort og småt med, og som kan hjælpe dig med dagligdagens bøvl?Og har du måske hørt dine forældre lidt for mange gange?:

Du kan altid betro dig til mig...
Vi to skal lige have en lille snak...
Det er vigtigt at du passer din skole og får dig en uddannelse...
Jeg vil dig jo kun det bedste, hvorfor lytter du ikke til hvad jeg siger?...

Du møder i Klinikken hver torsdag eftermiddag/aften, og deltager i skiftevis 5 gruppesamtaler (af 2 timer) og 5 individuelle samtaler med din mentor (af 50 minutter) over 10 uger.

Her får du råd og vejledning, og hører hvordan det er for andre unge at leve med ADHD/ADD, uden at dine forældre blander sig.

Vi benytter os hverken af navlepilleri eller farvekridt, og du kommer derfor ikke til at krænge dit hjerte ud om emner du ikke ønsker at dele med andre, eller at tegne dine følelser i farver på et stykke papir.

Vi kommer bl.a. til at tale om følgende emner:

• Forhold til forældre
• Skole/uddannelse/passe et job
• Selvværd / forkerthedsfølelse
• Venskaber/sociale relationer
• Økonomi (hvordan styrer man?)
• Struktur på dagligdagen
• Afhængighed/misbrug
• Søvn og burnouts
• Overtænkning/tankemylder
• Tidsoptimisme
• Hvad betyder det for dig at leve med ADHD/ADD, og hvad ville du ønske du var bedre til?

Tænker alt for hurtigt, og føler alt for meget...

Alt godt kommer til den som venter siger man, men hvor længe vil du vente?

Det kan være rart at opleve, at man ikke står helt alene midt i kaos.

At andre også roder sig ud på dybt vand indimellem.

Et gruppeforløb for voksne kombinerer individuelle samtaler med din vejleder x 1 hver anden uge, og gruppesamtaler x 1 hveranden uge.

Ialt 5 individuelle samtaler af 50 minutter, og 5 gruppesamtaler af 2 timer.

Emnerne i gruppesamtalerne vil bl.a. indeholde:

• Dagligdagsstruktur
• Selvværd
• Søvn/burnouts
• Tankemylder
• Tidsoptimisme
• Familie/børn
• Sociale relationer

Kristina Jørgensen, Socialpædagog og Lægesekretær, født i 1977. 

Jeg har primært været beskæftiget indenfor specialområdet, og har bl.a. stor erfaring og viden om mennesker med udfordringer som ADHD/ADD, autisme, angstlidelser, psykisk s¨årbarhed, misbrugsproblematikker og belastningsreaktioner. 

Mange render desværre ofte panden mod en mur, i mødet med "systemet".

Gennem årene har jeg løbende deltaget i en lang række af kurser og øvrig undervisning, ligesom jeg bl.a. har beskæftiget mig med:

Udredning og plan 

Hvem er du, hvor vil du hen og hvad skal vi nu?

Den recoveryorienterede tilgang 

Tilbyder støtte i form af at indfri borgerens håb, ønsker og drømme med sigte på at komme sig, og få et tilfredsstillende liv med størst mulig selvstændighed.

Den motiverende samtale 

Skabe indre motivation til forandring af en konkret adfærd eller livsstil, og blive afklaret omkring sine værdier.

Gentle teaching 

Et venligt og omsorgsfuldt samarbejde mellem borger og behandler, hvor formålet er at borgeren føler sig tryg og værdsat.

Jeg ved hvor stor betydning det har, at mennesker med udfordringer møder en behandler i øjenhøjde, som har både viden om, og forståelse for, de problemstillinger som opstår.

...Som har hjertet på rette sted, og evnen til at finde frem til de mest brugbare løsninger, som passer lige netop til dig -sammen med dig.

I Klinikken arbejder jeg som Vejleder / Mentor og som Sekretær, og jeg glæder mig meget til at møde dig!

Vejledningssamtaler: 

Forsamtale af 90 mimutter: 1400 kr.

Vejledningssamtale / Mentorordning af 50 minutter: 700 kr.

Gruppeforløb (unge), 5 individuelle og 5 gruppesamtaler: 8500 kr.

Gruppeforløb (voksne), 5 individuelle og 5 gruppesamtaler: 8500 kr.

KONTAKT:

Telefon: 53 62 52 53 (mandag og torsdag kl. 8-9)

Mail: jonasgildebro@protonmail.com (forvent op til 4 dages svartid)

Adresse: Arresøvej 48, 8240 Risskov